Fitnessforlife - блог нашего магазина

ваша форма - наша забота

Последние записи
11
Янв
0

Курица с брокколи, запеченная под соусом

Автор: в категории Рецепты ПП

Курица с брокколи, запеченная под соусом 

 

 

 

Ингредиенты: 

• Куриное филе - 1 шт 
• Брокколи - 300 г 
• Сыр - 100 г (у нас российский) 
• Натуральный йогурт - 200 мл 
• Лук - 1 шт 
• Соль, перец - по вкусу 

Приготовление: 

Лучше всего для этого блюда подходит белое куриное мясо. Грудку варим целиком в соленой воде до готовности, примерно 30 минут. Оставшийся после варки бульон потом можно оставить для приготовления супа или, например, заморозить. Брокколи разделяем на соцветия и варим в соленой воде до полуготовности (примерно 5-7 минут). Куриное мясо отделяем от костей и разрезаем на небольшие кусочки. Репчатый лук режем довольно мелко. Можно его слегка спассеровать на сковороде с маслом. В форме для запекания перемешиваем брокколи, курицу и лук. При необходимости еще немного солим и перчим. Сыр натираем на крупной терке. Смешиваем сыр с йогуртом. Заливаем овощи и курицу йогуртово-сырной заправкой. Ставим в разогретую до 170-180 °C духовку и запекаем примерно 20 минут до образования аппетитной золотистой сырной корочки. Блюдо подаем горячим. 

Приятного аппетита!

Читать полностью
Просмотров: 110
0
09
Янв
0

PRO ТКАНИ - supplex!

Автор: в категории Статьи об одежде для фитнеса

PRO ТКАНИ - supplex!



Продолжаем вас знакомить с нашими тканями, и сегодня расскажем про supplex?!

Supplex– это высококачественный полиэстр. На ощупь и внешний вид он схож с мягким хлопком. Это воздухопроницаемая ткань.
Ткань SUPPLEX мягче, чем обычный полиэстр, так как она изготовлена из более тонких нитей. Изделия из Саплекса не выгорают, не создают парниковый эффект и позволяют телу дышат.
Используется в повседневной, спортивной одежде, а также для изготовления купальников и плавок. Сохнет быстрее хлопка на 28% (от полного намокания).
В комбинации с лайкрой растягивается на 500%.
Ткань не выцветает, не мнется и не морщится; "едет" и рвется с большой неохотой (в зависимости от характера повреждения может вообще не "поехать").
Изделия, из этого материала обязаны иметь бирку Supplex® - ткань, составленная из волокон нейлона. 
Эта ткань гораздо мягче обычного нейлона и обладает таким важным свойством хлопка, как способность «дышать». Имеет два защитных покрытия: внешнее - водоотталкивающее, внутреннее - ветронепродуваемое, «дышащее» покрытие. 
При добавлении в комбинированные ткани волокна Supplex улучшают свойства основного материала, делая его и влагоотводящим, что облегчает спортсменам тренировки в жаркий сезон. 

Этот материал – запатентованная разработка американской фирмы DuPont. Его создатели попытались создать ткань, которая была бы мягкой, как хлопок, и в то же время эластичной и прочной, как нейлон. Стоит отметить, что это им удалось?.

☝СВОЙСТВА:

 - очень прочные на разрыв
 - не выцветают
 - гипоаллергенны
 - имеют лёгкий вес
 - приятный, гибкий и растяжимый (при добавлении лайкры на 500%), легко выдерживает сильные рывки и проколы
 - полностью пропускает воздух
 - защищают от ветра
 - обеспечивает полную свободу движений
 - сохраняет форму, не деформируется, даже после нескольких лет интенсивной стирки
 - значительное более короткое время сушки, чем у хлопка (30-36%)
 - приспосабливается к форме тела и подходит для большинства размеров
 - улучшает форму тела, скрывая недостатки
 - сохраняет цвет
 - водо-, ветростойкость.

Модели из этой ткани вы найдете в брендах: SUPERHOT, HIPKINI, DYNAMITE, FIBER.

#fitshoprus

Читать полностью
Просмотров: 219
0
10
Нояб
0

КАК ПРАВИЛЬНО УХАЖИВАТЬ И СТИРАТЬ СПОРТИВНУЮ ОДЕЖДУ

Автор: в категории Статьи об одежде для фитнеса

#fflрекомендации

КАК ПРАВИЛЬНО УХАЖИВ­АТЬ И СТИРАТЬ СПОРТИ­ВНУЮ ОДЕЖДУ – как ок­азалось весьма актуа­льный вопрос, поэтому мы решили выделить отдельный пост на эту тему!

!ЧИТАТЬ ВСЕМ!

Спортивная оде­жда обычно изготовля­ется из специальной ткани, которая так же требует особого ух­ода, если вы хотите, чтоб вещи прослужили вам долго и при эт­ом сохранили свою фу­нкциональность и осо­бенные технические характеристики.

Если тренировка была не очень интенсивно­й, одежду можно спол­оснуть в холодной во­де и вывесить сушить­ся на воздухе. В суш­илку или на горячую батарею её класть не желательно, так как под воздействием го­рячих температур нить спандекса может на­чать разрушаться и одежда потеряет не то­лько свои технические характеристики, но и форму!

Обращайте внимание на этикетки производи­теля, это самое прос­тое, что можно сдела­ть, чтобы сохранить вашу форму на долгие годы – мы приложили несколько бирок, ча­сть изделий нельзя стирать в стиральной машинке например, это значит только ручная стирка -листайте смотрите.

 

b2ap3_thumbnail_YTX2AwLVUcM.jpgb2ap3_thumbnail_dfkDahwfLnE.jpg

Обязательно используйте мешки для стирки.

Температура воды только 30 или 40градусов.
При регулярной стирке этого всегда хватает,чтобы отстирать даже сильный запах.
Используйте только жидкое средство для стирки и никаких кондиционеров: технологичные ткани этого не любят.
Некоторые порошки ин­огда не растворяются до конца, и мелкие кристаллики, набивши­еся под швы, могут вызывать сильную алле­ргию или усиливать эффект от натирания.
Никогда не отбеливайте изделия.

Идеальный же вариант— это использование специальных моющих средств для стирки сп­ортивной одежды, кот­орые предназначены именно для этих ткане­й! Мы постарались по­добрать бренды, кото­рые можно купить на территории России:

1.Woly Sport — это специальные ср­едства по уходу за спортивной одеждой и обувью.

2.Nikwax

3.Holmenkol Te­xtile Wash — это мою­щее средство с гигие­ническим эффектом для стирки функциональ­ной, дышащей спортив­ной одежды различных производителей.

4.Toko

5.Heitmann

А вы используете спе­циальные средства для стирки своей спорт­ивной одежды и, если да, то какие именно?
Была ли данная информация вам полезна?
#уходзаодеждой

 

Читать полностью
Просмотров: 166
0
28
Сен
0

Гречневый плов: лучше обеда не придумать!?

Автор: в категории Рецепты ПП

Гречневый плов: лучше обеда не придумать!? 

 

 

 

 

 

Ингредиенты: 

• Куриное филе - 300 г 
• Гречка - 1,5 ст 
• Морковь - 3 шт 
• Корень сельдерея - 1/2 шт 
• Лук - 1 шт 
• Чеснок - 12 г 
• Барбарис сушеный - 1 ст. л 
• Специи - по вкусу 
• Соль, перец - по вкусу 

Приготовление: 

Корень сельдерея, морковь и лук, очистить и нарезать крупной соломкой. 
В глубокой сковороде или сотейнике, обжарить в масле последовательно, сельдерей, морковь, лук, посолить, поперчить. Добавить нарезанное соломкой куриное филе, обжарить до побеления. Всыпать перебранную и промытую в холодной воде гречку, ягоды барбариса, очищенные зубчики чеснока. Всё перемешать, разровнять, добавить специи и влить 2 стакана кипятка + 1,5 ч. л. соли. Довести до кипения и готовить, накрыв плотно крышкой на медленном огне до полного испарения влаги. Когда вся вода выкипит, а гречка будет полностью готова, перемешать содержимое сковороды, собрав всё к центру горкой, накрыть крышкой и оставить на плите, выключив огонь, на 15 минут. Подавать с зеленью и свежими овощами. 

Приятного аппетита!

Читать полностью
Просмотров: 126
0
14
Сен
0

Полезно и очень вкусно: свекольный салат с курицей

Автор: в категории Рецепты ПП

Полезно и очень вкусно: свекольный салат с курицей !

 

 

 Вариант для позднего ужина: легкость и удовольствие в одной тарелке?!


Ингредиенты: 

• Свекла молодая 4 шт. (400 г) 
• Куриное филе отварное 400 г 
• Грецкие орехи 0,5 стакана 
• Йогурт натуральный 0,5 стакана 
• Зелень для украшения 
• Соль, перец по вкусу 

Приготовление: 

Грецкие орехи поджарить на сухой сковороде пару минут. 
Нарезать кубиком свеклу и куриную грудку. Орехи порубить. 
Все ингредиенты перемешать, заправить йогуртом и посолить - поперчить по вкусу. 

Приятного аппетита!

Читать полностью
Просмотров: 142
0
13
Сен
0

Сырники с изюмом к завтраку

Автор: в категории Рецепты ПП

Сырники с изюмом к завтраку

 

 

 



Ингредиенты:

• Творог обезжиренный - 600 г
• Яйца - 2 шт
• Изюм - 50 г
• Манная крупа - 2 ст. д
• Мука цельнозерновая - 2 ст. л
• Соль - по вкусу
• Ванилин - по вкусу
• Подсластитель - по вкусу

Приготовление:

Взбить яйца венчиком, добавить творог, манную крупу, муку, соль и ванилин. Массу хорошо перемешать, всыпать горсть изюма, оставить для набухания на полчаса. Из полученной массы сформовать сырники, обвалять их в муке, обжарить на сковороде с двух сторон по несколько минут, до образования золотистой корочки.

Приятного аппетита!

Читать полностью
Просмотров: 129
0
16
Авг
0

Омлет с брокколи: правильный завтрак!

Автор: в категории Рецепты ПП

Омлет с брокколи: правильный завтрак! 



Ингредиенты: 

• Брокколи - 200 г 
• Яйцо - 1 шт 
• Белки - 3 шт 
• Молоко 1% - 100 г 
• Соль, специи - по вкусу 

Приготовление: 

Отварить брокколи в течении 10-12 минут, если она свежая, и 5-7 минут, если, как у нас в рецепте, замороженная. Без предварительной варки капуста будет жесткой в омлете. Охладите брокколи пока будете делать основу будущего блюда. 1 целое яйцо и 3 белка смешайте с молоком, посолите. На смазанную маслом формочку выложите капусту брокколи, посыпанную специями для овощей, залейте её яйцами с молоком. Разогрев духовку до 180 градусов, поставьте форму на 30-40 минут. Готовить до золотистой корочки. 

Приятного аппетита!

 

Читать полностью
Просмотров: 150
0
16
Авг
0

Яблочный мусс

Автор: в категории Рецепты ПП

Яблочный мусс



Ингредиенты:

яблоки - 100 грамм
вода - 150 миллилитров
желатин - 2 грамм

Способ приготовления:

Очищенное яблоко натрем на мелкой терке. Кожицу и сердцевину зальем кипящей водой и варим 10 минут. Дальше отвар процедим, прокипятить, добавим предварительно замоченный в холодной кипяченой воде желатин и размешаем. Соединим с тертым яблоком и взобьем миксером в пышную массу. Разольем в формочки и поставим в холодильник.
Выход: 200 грамм

Приятного аппетита!

Читать полностью
Просмотров: 140
0
16
Авг
0

Составляющие хорошего спортивного бюстгальтера

Автор: в категории Статьи об одежде для фитнеса

Составляющие хорошего спортивного бюстгальтера

 

Каждой девушке, активно занимающейся спортом, известно, что комфорт на тренировках в немалой степени зависит от использования подходящего спортивного бюстгальтера. Именно эта деталь женского гардероба отвечает за удобство и поддержку груди.

Во-первых, спортивный бюстгальтер должен быть сделан из многослойной плотной ткани, которая весьма плохо растягивается. Только такие модели обеспечат необходимую поддержку, одновременно оптимально впитывая пот, чтобы во время занятий было комфортно. Быстрота высыхания и гигроскопичность являются ключевыми характеристиками материала для подобного бюстгальтера.

Во-вторых, хорошая модель обязательно будет снабжена широкими неэластичными лямками, наиболее равномерно распределяющими вес.

В-третьих, чтобы обеспечивать максимальную поддержку, хороший спортивный бюстгальтер обладать будет широким поясом и несколькими рядами крючков – это определенная «база» для наилучшей поддержки груди.

Также хорошие модели не могут быть дешевыми. Производство нижнего белья – исключительно трудоемкий процесс, при этом в процессе оптимально подходящих, удобных, комфортабельных спортивных изделий производителями проводится масса тестов и других процедур. Поэтому произведенный на совесть продукт дешевым быть априори не может.

Читать полностью
Просмотров: 181
0
16
Авг
0

Бутылка для воды – популярный спортаксессуар

Автор: в категории Статьи об одежде для фитнеса

утылка для воды – популярный спортаксессуар

 

Занятия в спортзале либо пробежки в парке имеются в расписании буквально каждой девушки, весь сегодня модно быть здоровой. При этом на тренировках многие женщины стараются не только правильно выполнять упражнения, но и заботится о внешнем виде. Ведь быть неотразимой хочется всем и всегда. Специалистами не рекомендуется тренироваться с мейкапом, поэтому подчеркивать красоту спортсменки стараются при помощи спортивной одежды и аксессуаров. Наиболее популярным среди последних является бутылка для воды спортивная, выполняемая в разнообразных вариантах.

На тренировках организм активно теряет влагу. Для получения от занятий лишь пользы, необходимо позаботиться об оптимальном восполнении потерянной жидкости. Поэтому пить в ходе тренировки соки, природную воду, протеиновые коктейли исключительно важно. Тем более, что для них сегодня разработаны специальные аксессуары, конструкция которых гарантирует удобство.

Производителями емкости для жидкости выпускаются в огромном количестве, отличаясь объемом, дизайном, цветом и, конечно же, стоимостью. Необходимо при выборе данного спортивного аксессуара учитывать интенсивность тренировки, рекомендованный тренером объем жидкости, личные предпочтения.

Следующая статья раздела: Составляющие хорошего спортивного бюстгальтера

 

 

Читать полностью
Просмотров: 174
0
16
Авг
0

Критерии выбора спортивных леггинсов

Автор: в категории Статьи об одежде для фитнеса

Критерии выбора спортивных леггинсов

 

Для активных спортивных занятий можно выбирать любую одежду, не стесняющую движений, не оказывающую излишнее давление. Одним из наиболее популярных сегодня видов подобной одежды стали спортивные леггинсы, использовать которые можно при разминках и тренировках. При выборе таких штанишек нужно обращать внимание на определенные критерии:

  • Материал – когда тренировкой не предполагается интенсивных движений, то стоит выбирать изготовленные из натуральных материалов модели. И наоборот, когда тренировка запланирована весьма активной, с большим количеством телодвижений, нужно надевать леггинсты из способного быстро высохнуть материала.
  • Комфорт – для фитнеса/бега нужно выбирать бесшовные модели, что сделает тренировку более комфортной и обеспечит отсутствие раздражений либо покраснений в местах тесного соприкосновения с кожей.
  • Длина – спортивные леггинсы встречаются в разнообразной длине. Выбор ее зависит целиком от конкретного спорта. Например, профессиональные спортсмены предпочитают леггинсы, оканчиваются которые на уровне щиколоток.
  • Утяжка – часто для фитнес-занятий выбираются модели, способные утягивать ягодицы и бедра. Здесь является важным выбор нужного размера, потому как чрезмерное сдавливание моежт не позволит провести тренировку наиболее комфортно, а также нарушит кровообращение, нанеся определенный вред здоровью.

Следующая статья раздела: Бутылка для воды – популярный спортаксессуар

Читать полностью
Просмотров: 240
0
08
Авг
0

Овсяно-творожное пирожное: можно даже на ночь!

Автор: в категории Рецепты ПП

Овсяно-творожное пирожное: можно даже на ночь!


Ингредиенты:

• Яйцо - 1 шт
• Овсяные отруби - 2 ст. л
• Творог обезжиренный - 50 г (мягкий)
• Кефир 1% - 50 мл
• Разрыхлитель - 1/3 ч. л
• Подсластитель - по вкусу

Для крема: 

• Творог обезжиренный - 100 г (мягкий)
• Банан - 1/2 шт
• Орехи - по вкусу
• Подсластитель - по вкусу

Приготовление: 

Все ингредиенты смешать (кроме творожка для крема). Ложкой выкладывать тесто на сухую сковороду (как оладьи, можно немного больше в диаметре). Накрыть крышкой. Жарить с двух сторон до готовности. Чуть-чуть охладить, промазать мягким творожком с подсластителем. 
Сверху украшаем бананами и орехами.

Приятного аппетита!

Читать полностью
Просмотров: 152
0
08
Авг
0

Для чего необходим атлетический пояс

Автор: в категории Статьи об одежде для фитнеса

 Для чего необходим атлетический пояс

 

 

В современных спортивных залах довольно многие используют атлетические пояса. Однако прежде чем приобретать подобный пояс для себя, необходимо разобраться, когда и для чего его стоит применять. Ведь понимание происходящих процессов предоставит возможность использовать пояс атлетический правильно, а нужен такой аксессуар отнюдь не для красоты.

 

Итак, пояс предназначается для определенного снижения вероятности травмирования при активных спортивных занятиях. Этот защитный механизм весьма прост, однако достаточно эффективен: правильно затянутый пояс несколько увеличивает внутри живота давление. Это позволяет дополнительно лучше фиксировать позвоночный столб, межпозвоночные диски поясничного отдела.

 

Подобная дополнительная поддержка позвоночника при значительных нагрузках лишней не будет, однако это не значит, что пояс для тренировок полезно носить постоянно.

 

Мускулатура туловища и живота у каждого образует оптимальный естественный мышечный пояс. Сокращение данных мышц вызывает внутри живота повышение давления, что отвечает за поддержку позвоночного столба. Очевидно, что атлетический пояс и мышечный действуют одинаково. Когда у спортсмена внутренний пояс достаточно развит, то для активных занятий в спортзале в дополнительной поддержке нет необходимости. Тем более они не нуждаются в подобном поясе в повседневной жизни. Если подобный пояс носить постоянно, он снимет с мышц обычную нагрузку, и они атрофируются.Происходит так потому, что человеческое тело всегда направляется по пути наименьшего сопротивления, а наличие ослабленных мышц означает повышение вероятности получения в спортивном зале различных травм. Даже когда продолжительное время при тренировках, например, со штангой используется атлетический пояс, а потом он снимается, разница при осуществлении идентичных упражнений будет значительна, потому как мышцы из-за наличия поддержки извне совершенно не развивались.

Использовать пояс для фитнеса стоит лишь тогда, когда он действительно необходим. Некоторые специалисты даже советуют снимать пояс при отдыхе между подходами. Поэтому, чем меньше используется пояс, тем лучше, однако в разумных пределах. Таким образом, целесообразность применения подобного пояса непосредственно зависит от программы спортивных тренировкой, подготовки спортсмена, наличия травм и некоторых других факторов.

 

 

Следующая статья раздела: Критерии выбора спортивных леггинсов

Читать полностью
Просмотров: 255
0
04
Авг
0

Заливной капустный пирог - сплошное удовольствие не более 100 ккал!!

Автор: в категории Рецепты ПП

Заливной капустный пирог - сплошное удовольствие не более 100 ккал!!


Ингредиенты: 

Тесто: 
• Кефир 1% - 450 мл 
• Мука цельнозерновая - 320 г 
• Сода - 1 ч. л 

Начинка: 
• Капуста - 400 г 
• Морковь - 2 шт 
• Специи - по вкусу 
• Зелень - по вкусу 

Приготовление: 

Для начинки мелко нашинкуйте капусту, потрите морковь. Морковь обжарить со специям. Добавьте капусту и тушите до готовности. Посолить. Соду погасите кефиром и оставьте на 10 минут в теплом месте. Добавьте щедрую щепотку соли, каплю оливкового масла и замесите тесто с помощью миксера. Половину теста распределите по дну формы, затем выложите начинку и залейте 2-ой половиной теста. Выпекать около 40 минут при температуре 160 градусов. 

Приятного аппетита!

 

Читать полностью
Просмотров: 234
0
03
Авг
0

Рецепт домашней шаурмы: не отказывай себе в удовольствии!?

Автор: в категории Рецепты ПП

Рецепт домашней шаурмы: не отказывай себе в удовольствии!?


Ролл в лаваше с куриным филе?


Ингредиенты: 

• Лаваш - 1 шт 
• Куриное филе - 150 г 
• Помидор - 0,5 шт 
• Огурец - 0,5 шт 
• Капуста - 4 ст. л 
• Томатная паста - 2 ст. л 
• Натуральный йогурт - 2 ст. л 
• Соль, перец - по вкусу 

Приготовление: 

Подготовьте продукты. Вымойте мясо и овощи. Приступим. Нашинкуйте капусту мелко. Посолите немного. Порежьте дольками помидор и соломкой огурец. Для соуса смешайте йогурт с кетчупом и щепоткой черного перца. Куриное филе посолите, поперчите, обжарьте на среднем огне под крышкой с двух сторон до готовности. Снимите с огня. Расстелите лаваш на рабочем столе. Центр щедро смажьте соусом. Распределите капусту, помидор, огурец. Порежьте готовую курочку. Сверху полейте соусом немного. Заверните конвертиком так, чтобы бока были закрыты. Постарайтесь плотно свернуть ролл и отправьте ее на чистую и сухую сковороду (если есть гриль, это будет лучшим решением) на несколько минут до зарумянивания с обеих сторон. 

Приятного аппетита! 

Читать полностью
Просмотров: 264
0
02
Авг
0

Тарт с семгой: идеальная выпечка!

Автор: в категории Рецепты ПП

Тарт с семгой: идеальная выпечка!

Ингредиенты: 

• Яйца - 1 шт
• Творог обезжиренный - 90 г
• Овсяная мука - 10 ст. л

Для начинки:
• Филе семги - 150 г
• Зеленый горошек - 50 г
• Яйцо - 1 шт
• Молоко 1% - 100 мл
• Соль, перец - по вкусу

Приготовление: 

Для теста все загрузить в блендер, смешать и в холодильник на 30 минут! С тестом нужно работать сырыми руками! В силиконовой форме распределить тесто с бортиками примерно 3-4 см! Запечь в духовке при 180 градусах 7-8 минут! Взбить яйцо с молоком и специями! Вынуть основу из духовки, уложить в него кубики семги, горошек, залить яично-молочный смесью и запекать в разогретой духовке при 180 градусах на 30 минут! 

Приятного аппетита!

 

Читать полностью
Просмотров: 141
0
01
Авг
0

Салат с куриным филе "фантазия": идеальный легкий ужин!

Автор: в категории Рецепты ПП

Салат с куриным филе "фантазия": идеальный легкий ужин!

 

Ингредиенты:

• Куриное филе - 200 г (отварное)
• Зеленый лук - 10 г
• Яблоко - 1 шт
• Грецкие орехи - 20 г
• Сельдерей - 25 г
• Натуральный йогурт - 3 ст. л

Приготовление:

Отварное куриное филе мелко порежьте. Орехи измельчите. Зеленый лук, зелень и корешки сельдерея промойте. Яблоко либо порежьте мелкими кубиками, либо потрите на терке. Лук порубите, сельдерей тоже. Смешайте в посуде все ингредиенты, крупных кусков быть не должно. Слегка посолите по вкусу. Заправить йогуртом.

Приятного аппетита!

 

 

Читать полностью
Просмотров: 179
0
13
Янв
0

Выбираем спортивные топы

Автор: в категории Статьи об одежде для фитнеса

Во время тренировок целесообразно использовать специальную одежду, способную обеспечить предельно комфортные ощущения при стандартных и повышенных нагрузках. При этом использование обычного белья категорически не рекомендуется.

 

Более рациональным решением считается спортивный топ, выгодно подчеркивающий достоинства его обладательницы и обеспечивающий максимальное удобство в процессе занятий фитнесом и другими разновидностями спортивных тренировок.

 

Именно поэтому приобретение такого белья становится весьма выгодным поступком. Женщины, заботящиеся о своем здоровье, практически всегда покупают специальные спортивные топы с чашечками, тем самым гарантируя себе комфортное времяпровождение в процессе тренировок и активного отдыха.

 

Как правильно выбрать спортивный топ?

 

Как показывает практика, процесс подбора подходящего изделия порой становится весьма затратным в плане времени и сил мероприятием. Такая одежда должна быть идеальна во всех отношениях, а потому к анализу предлагаемого ассортимента и последующей покупке товара нужно подходить предельно тщательно.

 

Для начала важно выделить требуемую степень поддержки. В этом плане присутствуют три основных варианта:b2ap3_thumbnail_dWkWOK5DGdM.jpg

  • мягкий тренинг (гимнастические упражнения, йога);
  • умеренный тренинг (стандартные тренажеры);
  • интенсивный тренинг (регулярные пробежки, занятия аэробикой).

 

Определившись с подходящим вариантом, выберите соответствующий топ. Сделать это будет несложно, так как большая часть изготовителей указывает вспомогательную информацию прямо на упаковке с товаром.

 

Не менее важным аспектом станет изучение лямок. Они обязаны быть достаточно широкими и мягкими, создавать надежную поддержку груди, а главное, не вызывать ни малейшего раздражения кожного покрова. Потому рекомендуем приобретать фирменные спортивные топы, изготовленные по специальной технологии с использованием экологически чистых и приятных телу материалов.

 

Если вы обладаете большой грудью, то обратите внимание на топы с Т-образной спинкой и эластичной поддерживающей лентой. Выбирая такой вариант, можно достичь предельного комфорта на тренировках, не вызывая излишнего интереса со стороны окружающих людей.

 

Где купить качественный спортивный топ?

 

Приобретать такие изделия следует исключительно в специализированных магазинах, одним из которых мы и являемся.

b2ap3_thumbnail_Pog6dxROC14.jpg Обратившись к нам, вы получите возможность выбрать одну или несколько популярных моделей топов, изготовленных лучшими производителями.

 

Все представленные в ассортименте товары служат в течение нескольких лет, не теряя своих базовых эксплуатационных свойств. Надевая эти изделия, вы можете не беспокоиться о дискомфорте или каком-либо вреде для здоровья. Вся продукция сертифицирована, а ее потребительские качества одобрены ведущими экспертами со всего мира.

 

Одним словом, приобретая спортивный топ у нас, вы делаете значительный вклад в успешность ваших дальнейших тренировок, а также поддерживаете привлекательность тела на должном уровне. Одним словом, покупайте фирменную продукцию! О таком поступке вы точно не пожалеете!

 

Читать полностью
Просмотров: 345
0
20
Дек
0

История одной вещи – лосины

Автор: в категории Статьи об одежде для фитнеса

Впервые лосины были представлены вниманию общественности на показе, организованном представителями модного дома Chanel. Произошло это событие еще в 80-х годах прошлого века, и, несмотря на тенденции того времени, было воспринято публикой весьма благожелательно. Создатель лосин, Карл Лагерфельд, получил заслуженное признание, а сам предмет одежды приобрел огромное количество поклонников.

 

В пользу леггинсов сыграл и тот факт, что они пришлись по душе мега-звездам того времени – Сандре и Мадонне. Эти исполнительницы приложили все усилия, чтобы разрекламировать лосины, и такой подход повлиял на будущее вышеупомянутой одежды наилучшим образом.

 

Ближе к началу XXI века такая мода ушла в прошлое, и о леггинсах стали забывать. Впрочем, продлилась такая ситуация недолго. Буквально 7-10 лет назад лосины восстановили свою популярность, при этом став не просто модным, но и весьма практичным приобретением.

 

На сегодня леггинсы могут использоваться для ношения в домашних условиях, во время прогулок и деловых встреч, при посещении клубов и вечеринок, а также во время занятий спортом, в том числе и на территории фитнес центров. Лосины стали по-настоящему универсальным предметом одежды, и такое утверждение сомнениям не подлежит.

 

Леггинсы – неотъемлемая составляющая спортивной тренировки

b2ap3_thumbnail_fay1MxSDeyM.jpg

Приобретая лосины для занятий фитнесом, девушки делают предельно разумный выбор. Эти изделия поистине универсальны. Их можно использовать практически везде, да и подбор сочетаемых предметов одежды сложностей не вызывает.

 

В настоящий момент ассортимент леггинсов включает в себя множество моделей, для которых характерны различные цветовые решения, лекала и посадки. Потому, выбирая подходящую вариацию лосин, следует обращать внимание на все значимые параметры. Правильный подбор позволит представить фигуру в максимально выгодном свете, а ведь именно это и является итоговой целью всех успешных женщин.

 

Кроме того, для фирменных леггинсов характерны такие достоинства:

b2ap3_thumbnail_large-colored-bullets-3-166.6-14248.png удобство надевания и ношения;
b2ap3_thumbnail_large-colored-bullets-3-166.6-14248.png высокое качество и надежность исполнения;
b2ap3_thumbnail_large-colored-bullets-3-166.6-14248.png идеальный внешний вид;
b2ap3_thumbnail_large-colored-bullets-3-166.6-14248.png способность подчеркнуть достоинства обладательницы;
b2ap3_thumbnail_large-colored-bullets-3-166.6-14248.png длительность целевого использования.

 


b2ap3_thumbnail_4AL8AG2rinI.jpgПреимущества такой одежды вполне очевидны и дополнительных комментариев не требуют. Потому приобретение леггинсов в нашем интернет магазине является весьма разумным поступком. Тем более что мы реализуем исключительно фирменную продукцию, используемую как в процессе спортивных тренировок, так и в повседневной жизни.

 

Кроме того, мы предлагаем вашему вниманию капри, брюки, майки, футболки, спортивные костюмы и многое другое! Выбор более чем обширен, и наши покупательницы такой подход по достоинству ценят.

 

Приобретя качественную одежду для фитнеса, вы почувствуете себя действительно неотразимой.

 

Будьте в этом уверены!

 

Читать полностью
Просмотров: 344
0
08
Дек
0

Встречаем зиму ярко!

Автор: в категории Статьи об одежде для фитнеса

Каждая женщина тщательно следит за своим внешним видом, не жалея для этого ни времени, ни сил. Такой подход всецело оправдан, причем это обусловлено как стремлением к самосовершенствованию, так и желанием выделиться среди окружающих. Быть лучшей – мечта любой девушки, и достижение такой цели является задачей первостепенной важности.

 

Вместе с тем приход зимы ставит крест на легкой одежде, выгодно подчеркивающей достоинства ее обладательницы. Однако разве могут такие мелочи помешать современной и целеустремленной женщине? Да никогда! Более того, на сегодняшний день дизайнерами разработано множество вариаций зимней одежды, надеть которую не постесняются даже самые требовательные модницы.

На что обратить внимание?

 

Если вы хотите выглядеть стильно, ярко и элегантно, то ознакомьтесь с предлагаемым нами ассортиментом и выберите те предметы гардероба, что придутся вам по вкусу. Наиболее актуальными приобретениями зимнего сезона являются толстовки, свитшоты, спортивные штаны и прочая продукция, выполняющая не только эстетическую, но и согревающую функцию.

 

Покупка таких предметов гардероба – весьма целесообразный поступок, и это утверждение имеет немало доказательств. Во-первых, такая одежда является по-настоящему универсальным приобретением. Ее можно использовать в тренажерных залах, на b2ap3_thumbnail_mMOeZC_bIeg.jpgспортивных площадках, а также во время активного отдыха во всевозможных его вариациях. Предлагаемая одежда отлично подходит для всех вышеперечисленных мероприятий, и вы имеете возможность лично в этом убедиться.

 

Во-вторых, мы предлагаем только фирменные толстовки, свитшоты, штаны и прочие предметы гардероба. На сегодня мы сотрудничаем исключительно с надежными производителями, а потому в высоком качестве одежды можете не сомневаться.

 

Все реализуемые изделия изготовлены из экологически чистых материалов с использованием современных технологий, а главное, в полном соответствии с действующими нормами и стандартами. Эта одежда способна согреть даже в самые холодные зимние вечера. Потому, если вам важны удобство и комфорт, если вы умеете ценить тепло и уют, то приобретайте эти товары. О такой покупке вы точно не пожалеете!

Как заказать?

 

Чтобы купить первоклассные толстовки, свитшоты и спортивные штаны, воспользуйтесь нашим специальным предложением! Изучите размещенный на сайте каталог, выберите понравившиеся изделия и оформите их доставку по месту вашего проживания.

 

Помните, что девушки должны выглядеть модно в любое время года! А потому, приобретайте стильную продукцию от лучших мировых производителей.

Не упускайте возможность сделать свою жизнь ярче! Обращайтесь к нам прямо сейчас и встречайте зиму в полной боевой готовности!

 

Читать полностью
Просмотров: 428
0